Cours de Yoga

aux Sables d'Olonne

Connu pour sa pratique physique de postures appelées asanas, le Yoga est une science spirituelle et disciplinaire qui vise à l'exploration des aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de notre existence, afin d'en découvrir les potentiels et possibilités. 

La pratique du Yoga a un effet positif sur notre santé à travers une amélioration de notre forme physique, un accroissement de notre souplesse et un effet rajeunissement. Sa pratique impacte également notre santé mentale, par la stabilisation de l'esprit. 

L'aspect physique n'est qu'une petite partie du Yoga. A travers l'exploration de diverses techniques posturales, de respiration, de méditation, de Kriyas (nettoyage du corps), de chants et de réflexions philosophiques, je vous invite à explorer la connexion entre votre corps et votre esprit, dans un espace de paix, de sécurité et de bien-être physique et psychologique. 

Tarifs des cours (1h30)         

                              

 

  14€

            

 

  120€

            

              Carte 10 cours collectifs        

                 

              Cours collectif à l'unité        

                 

 

  45€

            

 

  60€

            

 

  75€

            

Cours particulier:

          1 personne            

          2 personnes           

          3 personnes                       

Cours en entreprise: 

Vous souhaitez faire une pause détente au cours de votre journée de travail ? Vous désirez instaurer des instants bien-être dans votre entreprise ? Je me déplace pour vous faire profiter des bienfaits du Yoga. 

Inscription par e-mail, téléphone ou chat

equilibreyogasante@gmail.com

06.07.70.22.18

Coach Santé & Nutrition holistique
Professeure de Yoga

Les Sables d'Olonne

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