A 26 ans, je suis aujourd'hui en paix avec mon corps et à l'écoute des messages qu'il m'envoie. J’apprécie ce qui est harmonieux, et bienveillante envers ce qui me plaît moins. L'alimentation est devenue un réel bonheur pour moi, en cuisinant et en mangeant des aliments qui m’apportent les nutriments dont mon corps a besoin et qui me font également plaisir. J’ai trouvé un équilibre entre nourrir mon corps et assouvir ma gourmandise.

Mais cela n'a pas toujours été le cas. Il m’a fallu 22 ans avant de me sentir bien dans mon corps, avant de l’accepter, de l’apprécier et de le respecter. J'ai vécu en conflit avec mon image, alternant entre régimes et compulsions alimentaires, entre pertes et reprises de poids. Honte, incompréhension, relation malsaine avec la nourriture, j'ai été totalement perdue. 

 

Avec l’aide d’un dermatologue et sans aucune prise de médicaments ou de produits pharmaceutiques, je me suis également défaite d'une acné sévère qui couvrait mon visage, mes épaules et mon dos. En changeant complètement mon alimentation, j’ai nettoyé mon organisme, et petit à petit, en intégrant des habitudes plus saines dans mon quotidien, j’ai trouvé mon équilibre.

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J’ai pris conscience de l'immense impact que notre alimentation a sur notre corps et notre santé. J'ai compris que "nous sommes ce que nous mangeons".

A présent j'aide les personnes qui sont en conflit avec leur corps, je les accompagne afin de développer des solutions face à une situation qui leur échappe, et de trouver un équilibre dans leur quotidien.