Comprendre, y voir plus clair sur les mécanismes de la nutrition

et de nombreuses question concernant l'alimentation

 

Apprendre à faire les bons choix pour :

atteindre votre objectif de poids de manière progressive et durable

rester en bonne santé et améliorer vos soucis de santé chroniques

prendre soin de votre santé et celle de vos proches

 

Découvrir des aliments et recettes saines et faciles à réaliser au quotidien

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Faire partie d’un groupe de soutien et de partage

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Trouver un meilleur équilibre de vie

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Se nourrir au-delà de l’assiette en explorant le "cercle de vie" et la nourriture primaire