Nous compensons bien souvent les déséquilibres présents dans nos vies par des dépendances comme la nourriture, la cigarette ou l'alcool.

             

    Vous arrive-t-il de manger de manière compulsive, sans

pouvoir vous arrêter ?

     Comblez-vous un vide ou un manque par la nourriture ? 

     Calmez-vous une angoisse par la cigarette ?

     Gérez-vous votre stress à travers l'alcool ?

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Le Cercle de vie est un outil de réflexion qui permet d'identifier d'éventuels déséquilibres dans notre vie.

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Chaque mois, nous abordons ensemble l'un des domaines du Cercle de vie, afin de définir de nouvelles habitudes qui vous permettront d'en finir avec les compensations et dépendances, d'atteindre vos objectifs, et de retrouver l'équilibre sur et en dehors de votre assiette.

 

Profitez d'un moment de recentrage pour faire le point sur vos aspirations,

vos envies et vos priorités dans un environnement bienveillant,

où vous avez la parole !  

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Séance en groupe

10 personnes maximum

45 minutes en visioconférence 

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Faites l'exercice ! 

Déterminez les domaines de votre vie qui nécessitent plus d'attention et rejoignez-nous pour en parler lors des prochaines séances !